ビタミンB5（パントテン酸）を多く含む食品（121〜140位）（可食部100 gあたり）

• にわとり、成鶏肉（もも、皮つき、生）
  
  1.57 mg
• いか、加工品（するめ）
  
  1.57 mg
• とこぶし（生）
  
  1.57 mg
• チョコレート（ミルクチョコレート）
  
  1.56 mg
• あゆ（天然、内臓、生）
  
  1.56 mg
• そば粉（全層粉）
  
  1.56 mg
• まさば（さば節）
  
  1.55 mg
• うし、和牛、ランプ（赤肉、生）
  
  1.54 mg
• マッシュルーム（生）
  
  1.54 mg
• そば粉（中層粉）
  
  1.54 mg
• そば米
  
  1.53 mg
• だいず、全粒（日本産、乾）
  
  1.52 mg
• こんにゃく（精粉）
  
  1.52 mg
• しちめんちょう（肉、皮なし、生）
  
  1.51 mg
• こい（養殖、水煮）
  
  1.51 mg
• べにざけ（くん製）
  
  1.5 mg
• きく（菊のり）
  
  1.5 mg
• ひえ（精白粒）
  
  1.5 mg
• ぶた（舌、生）
  
  1.49 mg
• べにざけ（焼き）
  
  1.49 mg