ビタミンB5（パントテン酸）を多く含む食品（161〜180位）（可食部100 gあたり）

• 黒砂糖
  
  1.38 mg
• まながつお（生）
  
  1.37 mg
• かずのこ（生）
  
  1.37 mg
• まだら（干しだら）
  
  1.37 mg
• ぎんざけ（養殖、生）
  
  1.37 mg
• しろきくらげ（乾）
  
  1.37 mg
• にわとり（ひき肉、生）
  
  1.36 mg
• ぶた、ソーセージ（レバーソーセージ）
  
  1.36 mg
• ぶた、ハム（生ハム、促成）
  
  1.36 mg
• きびなご（調味干し）
  
  1.36 mg
• 米、陸稲穀粒（玄米）
  
  1.36 mg
• 米、水稲穀粒（玄米）
  
  1.36 mg
• 鶏卵（全卵、ゆで）
  
  1.35 mg
• さつまいも（蒸し切干）
  
  1.35 mg
• ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
  
  1.34 mg
• さんま（みりん干し）
  
  1.34 mg
• あゆ（天然、焼き）
  
  1.34 mg
• 小麦はいが
  
  1.34 mg
• にんにく（ガーリックパウダー）
  
  1.33 mg
• 鶏卵（全卵、加糖全卵）
  
  1.33 mg