ビタミンB7（ビオチン）の少ない野菜類（21〜40位）（可食部100 gあたり）

• キャベツ（結球葉、ゆで）
  
  1.2 μg
• きゅうり（漬物、ぬかみそ漬）
  
  1.2 μg
• セロリー（葉柄、生）
  
  1.2 μg
• レタス（結球葉、生）
  
  1.2 μg
• ごぼう（根、生）
  
  1.3 μg
• しろうり（果実、生）
  
  1.3 μg
• チンゲンサイ（葉、生）
  
  1.3 μg
• きゅうり（果実、生）
  
  1.4 μg
• のざわな（葉、生）
  
  1.4 μg
• はくさい（結球葉、生）
  
  1.4 μg
• キャベツ（結球葉、生）
  
  1.6 μg
• 青ピーマン（果実、生）
  
  1.6 μg
• ゆりね（りん茎、生）
  
  1.6 μg
• 日本かぼちゃ（果実、生）
  
  1.7 μg
• 西洋かぼちゃ（果実、生）
  
  1.7 μg
• 葉ねぎ（葉、生）
  
  1.7 μg
• りょくとうもやし（生）
  
  1.7 μg
• グリーンアスパラガス（若茎、生）
  
  1.8 μg
• ニンニク（りん茎、生）
  
  1.9 μg
• 青ピーマン（果実、油いため）
  
  1.9 μg