ビタミンB9（葉酸）を多く含む野菜類
（81〜100位）
（可食部100 gあたり）
せり（茎葉、生）
110 μg
すぐきな（すぐき漬）
110 μg
しそ（葉、生）
110 μg
こまつな（葉、生）
110 μg
かぶ（葉、生）
110 μg
オクラ（果実、ゆで）
110 μg
オクラ（果実、生）
110 μg
きんとき（根、皮むき、ゆで）
100 μg
きんとき（根、皮むき、生）
100 μg
にら（葉、生）
100 μg
とんぶり（ゆで）
100 μg
しゅんぎく（葉、ゆで）
100 μg
あしたば（茎葉、生）
100 μg
ホースラディシュ（根茎、生）
99 μg
切干しだいこん
99 μg
ぜんまい（干しぜんまい、干し若芽、乾）
99 μg
かんぴょう（乾）
99 μg
グリーンピース（冷凍）
99 μg
きんとき（根、皮つき、ゆで）
98 μg
だいこん（漬物、ぬかみそ漬）
98 μg
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