ビタミンB9（葉酸）を多く含む野菜類
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
おおさかしろな（葉、ゆで）
86 μg
だいずもやし（生）
85 μg
ぎょうじゃにんにく（葉、生）
85 μg
おかひじき（茎葉、ゆで）
85 μg
ふきのとう（花序、ゆで）
83 μg
はくさい（漬物、塩漬）
83 μg
たらのめ（若芽、ゆで）
83 μg
たかな（たかな漬）
81 μg
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、葉）
81 μg
アーティチョーク（花らい、生）
81 μg
日本かぼちゃ（果実、生）
80 μg
にがうり（果実、油いため）
79 μg
つるむらさき（茎葉、生）
78 μg
キャベツ（結球葉、生）
78 μg
かぶ（漬物、塩漬、葉）
78 μg
ゆりね（りん茎、生）
77 μg
めたで（芽ばえ、生）
77 μg
にら（葉、ゆで）
77 μg
トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
77 μg
リーキ（りん茎葉、生）
76 μg
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