ビタミンCを多く含む野菜類
(81〜100位)
(可食部100 gあたり)
おおさかしろな(塩漬)
38 mg
わけぎ(葉、生)
37 mg
コールラビ(球茎、ゆで)
37 mg
よもぎ(葉、生)
35 mg
ほうれんそう(葉、生)
35 mg
すぐきな(すぐき漬)
35 mg
さんとうさい(葉、生)
35 mg
西洋かぼちゃ(果実、冷凍)
34 mg
つくし(胞子茎、生)
33 mg
ミニトマト(果実、生)
32 mg
西洋かぼちゃ(果実、ゆで)
32 mg
葉ねぎ(葉、生)
31 mg
タアサイ(葉、生)
31 mg
たかな(たかな漬)
30 mg
かぶ(漬物、ぬかみそ漬、根、皮つき)
28 mg
おおさかしろな(葉、生)
28 mg
はくさい(漬物、塩漬)
27 mg
のざわな(漬物、塩漬)
27 mg
とうがん(果実、ゆで)
27 mg
こごみ(若芽、生)
27 mg
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