ビタミンDの少ない魚介類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
さざえ（生）
(0)
さざえ（焼き）
(0)
しじみ（生）
(0)
たいらがい（貝柱、生）
(0)
たにし（生）
(0)
つぶ（生）
(0)
とこぶし（生）
(0)
トップシェル（味付け缶詰）
(0)
とりがい（斧足、生）
(0)
ばいがい（生）
(0)
ばかがい（生）
(0)
はまぐり（生）
(0)
はまぐり（水煮）
(0)
はまぐり（焼き）
(0)
はまぐり（つくだ煮）
(0)
ちょうせんはまぐり（生）
(0)
ほたてがい（生）
(0)
ほたてがい（水煮）
(0)
ほたてがい（貝柱、生）
(0)
ほたてがい（貝柱、煮干し）
(0)
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20
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