ビタミンE（α-トコフェロール）の少ない食品
（1101〜1120位）
（可食部100 gあたり）
にがうり（果実、生）
0.8 mg
茎ニンニク（花茎、生）
0.8 mg
茎ニンニク（花茎、ゆで）
0.8 mg
青ピーマン（果実、生）
0.8 mg
らっきょう（りん茎、生）
0.8 mg
ラズベリー（生）
0.8 mg
削り昆布
0.8 mg
むろあじ（焼き）
0.8 mg
いかなご（生）
0.8 mg
いかなご（煮干し）
0.8 mg
いかなご（つくだ煮）
0.8 mg
かたくちいわし（田作り）
0.8 mg
うぐい（生）
0.8 mg
おひょう（生）
0.8 mg
たいせいようさば（焼き）
0.8 mg
さんま（焼き）
0.8 mg
ししゃも（生干し、生）
0.8 mg
まだら（生）
0.8 mg
まだら（でんぶ）
0.8 mg
とらふぐ（養殖、生）
0.8 mg
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