ビタミンE（α-トコフェロール）を多く含む野菜類（181〜200位）（可食部100 gあたり）

• ゆりね（りん茎、生）
  
  0.5 mg
• だいずもやし（生）
  
  0.5 mg
• 芽キャベツ（結球葉、ゆで）
  
  0.5 mg
• はくさい（漬物、キムチ）
  
  0.5 mg
• のざわな（葉、生）
  
  0.5 mg
• ニンニク（りん茎、生）
  
  0.5 mg
• きんとき（根、皮むき、ゆで）
  
  0.5 mg
• きんとき（根、皮むき、生）
  
  0.5 mg
• きんとき（根、皮つき、ゆで）
  
  0.5 mg
• きんとき（根、皮つき、生）
  
  0.5 mg
• にんじん（根、皮むき、ゆで）
  
  0.5 mg
• にんじん（根、皮むき、生）
  
  0.5 mg
• にんじん（根、皮つき、生）
  
  0.5 mg
• なす（漬物、こうじ漬）
  
  0.5 mg
• ぜんまい（生ゼンマイ、若芽、ゆで）
  
  0.5 mg
• じゅうろくささげ（若ざや、生）
  
  0.5 mg
• きゅうり（漬物、しょうゆ漬）
  
  0.5 mg
• エシャロット（りん茎、生）
  
  0.4 mg
• むかご（肉芽、生）
  
  0.4 mg
• へちま（果実、ゆで）
  
  0.4 mg