ビタミンE（β-トコフェロール）の少ない魚介類（241〜260位）（可食部100 gあたり）

• やつめうなぎ（生）
  
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• やつめうなぎ（干しやつめ）
  
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• やまめ（養殖、生）
  
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• わかさぎ（生）
  
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• わかさぎ（つくだ煮）
  
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• わかさぎ（あめ煮）
  
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• 赤貝（生）
  
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• あげまき（生）
  
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• あさり（生）
  
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• あさり（つくだ煮）
  
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• あさり（缶詰、味付け）
  
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• あわび（生）
  
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• あわび（干し）
  
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• あわび（塩辛）
  
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• あわび（水煮缶詰）
  
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• いがい（生）
  
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• いたやがい（養殖、生）
  
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• エスカルゴ（水煮缶詰）
  
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• カキ（養殖、生）
  
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• カキ（養殖、水煮）
  
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