ビタミンKの少ない野菜類
(221〜240位)
(可食部100 gあたり)
のざわな(漬物、塩漬)
110 μg
サラダナ(葉、生)
110 μg
エンダイブ(葉、生)
120 μg
きょうな(葉、生)
120 μg
きょうな(葉、ゆで)
120 μg
こごみ(若芽、生)
120 μg
ぜんまい(干しぜんまい、干し若芽、乾)
120 μg
たかな(葉、生)
120 μg
チンゲンサイ(葉、ゆで)
120 μg
とんぶり(ゆで)
120 μg
こねぎ(葉、生)
120 μg
ひのな(甘酢漬)
120 μg
根みつば(葉、生)
120 μg
わけぎ(葉、ゆで)
120 μg
きょうな(塩漬)
130 μg
ながさきはくさい(葉、生)
130 μg
さんとうさい(葉、ゆで)
140 μg
タイサイ(塩漬)
140 μg
さんとうさい(塩漬)
150 μg
ながさきはくさい(葉、ゆで)
150 μg
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