水分を多く含む魚介類
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
どじょう（生）
79.1 g
かさご（生）
79.1 g
するめいか（生）
79 g
きす（生）
79 g
みるがい（水管、生）
78.9 g
とこぶし（生）
78.9 g
とらふぐ（養殖、生）
78.9 g
たにし（生）
78.8 g
はたはた（生）
78.8 g
おこぜ（生）
78.8 g
いとよりだい（生）
78.8 g
カキ（養殖、水煮）
78.7 g
はまぐり（水煮）
78.6 g
とりがい（斧足、生）
78.6 g
おきあみ（生）
78.5 g
ばいがい（生）
78.5 g
にぎす（生）
78.5 g
アラスカめぬけ（生）
78.4 g
ちか（生）
78.3 g
あまえび（生）
78.2 g
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