イライラに良い栄養素（1〜20）

• カルシウム
  27冊
• ビタミンB1（チアミン）
  17冊
• ビタミンC
  6冊
• マグネシウム
  6冊
• ビタミンB6（ピリドキシン）
  5冊
• トリプトファン
  5冊
• ビタミンB12（シアノコバラミン）
  4冊
• ビタミンB5（パントテン酸）
  4冊
• ビタミンB3（ナイアシン）
  4冊
• ビタミンB9（葉酸）
  3冊
• ビタミンB7（ビオチン）
  3冊
• ビタミンB2（リボフラビン）
  3冊
• 炭水化物
  2冊
• 鉄
  2冊
• たんぱく質
  1冊
• α-リノレン酸
  1冊
• ビタミンD
  1冊
• 亜鉛
  1冊
• カリウム
  1冊
• エイコサペンタエン酸（EPA）
  1冊