記憶力に良い栄養素
(1〜20)
ドコサヘキサエン酸(DHA)
20冊
ビタミンB12(シアノコバラミン)
6冊
マンガン
4冊
エイコサペンタエン酸(EPA)
4冊
亜鉛
4冊
ビタミンB9(葉酸)
3冊
ビタミンB1(チアミン)
3冊
グルタミン酸
3冊
鉄
2冊
マグネシウム
2冊
ビタミンB3(ナイアシン)
2冊
ビタミンB6(ピリドキシン)
2冊
ビタミンB2(リボフラビン)
2冊
たんぱく質
2冊
炭水化物
2冊
フェニルアラニン
2冊
ビタミンB5(パントテン酸)
2冊
ビタミンB7(ビオチン)
2冊
ビタミンC
2冊
ビタミンE(γ-トコフェロール)
1冊
<
1
2
>