エネルギー（キロカロリー）を多く含む食品
（1821〜1840位）
（可食部100 gあたり）
糸みつば（葉、生）
13 kcal
はくさい（結球葉、ゆで）
13 kcal
ながさきはくさい（葉、生）
13 kcal
つるむらさき（茎葉、生）
13 kcal
タアサイ（葉、ゆで）
13 kcal
タアサイ（葉、生）
13 kcal
ずいき（干しずいき、ゆで）
13 kcal
おおさかしろな（葉、生）
13 kcal
レタス（結球葉、生）
12 kcal
りょくとうもやし（ゆで）
12 kcal
アルファルファもやし（生）
12 kcal
みょうが（花穂、生）
12 kcal
チンゲンサイ（葉、ゆで）
12 kcal
ずいき（生ずいき、ゆで）
12 kcal
きゅうり（ピクルス、サワー型）
12 kcal
わかめ（めかぶわかめ、生）
11 kcal
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
11 kcal
マッシュルーム（生）
11 kcal
ふき（葉柄、生）
11 kcal
葉しょうが（根茎、生）
11 kcal
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