ドコサヘキサエン酸（DHA）の少ない魚介類
（141〜160位）
（可食部100 gあたり）
けんさきいか（生）
140 mg
とびうお（生）
150 mg
はぜ（つくだ煮）
150 mg
びんなが（生）
150 mg
はまぐり（つくだ煮）
150 mg
さくらえび（煮干し）
150 mg
あみ（つくだ煮）
150 mg
あこうだい（生）
160 mg
まだら（でんぶ）
160 mg
うぐい（生）
170 mg
おいかわ（生）
170 mg
おひょう（生）
170 mg
したびらめ（生）
170 mg
ホキ（生）
170 mg
ほんころこ（生）
170 mg
やりいか（生）
170 mg
めばち（生）
190 mg
カキ（くん製油漬缶詰）
190 mg
にぎす（生）
200 mg
あかいか（生）
200 mg
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1
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8
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20
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