ドコサペンタエン酸（n-3）の少ない魚介類
（101〜120位）
（可食部100 gあたり）
みるがい（水管、生）
7 mg
あかいか（生）
7 mg
なまこ（このわた）
7 mg
蒸しかまぼこ
7 mg
かつお（加工品、削り節つくだ煮）
8 mg
まだら（でんぶ）
8 mg
メルルーサ（生）
8 mg
つぶ（生）
8 mg
おきあみ（生）
8 mg
焼き竹輪
8 mg
きす（生）
9 mg
もがい（味付け缶詰）
9 mg
ほたるいか（ゆで）
9 mg
おきあみ（ゆで）
9 mg
焼き抜きかまぼこ
9 mg
えそ（生）
10 mg
まだら（干しだら）
10 mg
とびうお（生）
10 mg
とらふぐ（養殖、生）
10 mg
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
10 mg
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