エネルギー（キロジュール）の含有量（穀類）
（ア行）
1766 kj
（可食部320 gあたり）
あくまき
225 kj
（可食部15 gあたり）
アマランサス（玄穀）
305 kj
（可食部20 gあたり）
あわ（精白粒）
415 kj
（可食部47 gあたり）
あわ（あわもち）
1240 kj
（可食部130 gあたり）
イングリッシュマフィン
1978 kj
（可食部175 gあたり）
うどん（生）
878 kj
（可食部200 gあたり）
うどん（ゆで）
159 kj
（可食部10 gあたり）
えんばく（オートミール）
115 kj
（可食部7 gあたり）
大麦（麦こがし）
718 kj
（可食部50 gあたり）
大麦（米粒麦）
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