エネルギー（キロジュール）の含有量（食品）
（ア行） （101〜110）
1240 kj
（可食部130 gあたり）
イングリッシュマフィン
279 kj
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（全粒、乾）
198 kj
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（うずら豆、煮豆）
130 kj
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（こしあん）
120 kj
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（全粒、ゆで）
16 kj
（可食部15 gあたり）
いんげんまめ（若ざや、ゆで）
14 kj
（可食部15 gあたり）
いんげんまめ（若ざや、生）
992 kj
（可食部100 gあたり）
ウイスキー
973 kj
（可食部127 gあたり）
ういろう
228 kj
（可食部12 gあたり）
ウエハース
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