エネルギー（キロジュール）の含有量（食品）
（ア行） （81〜90）
103 kj
（可食部10 gあたり）
いかなご（煮干し）
52 kj
（可食部10 gあたり）
いかなご（生）
306 kj
（可食部50 gあたり）
いかフライ（フライ用、冷凍）
30 kj
（可食部26 gあたり）
いがい（生）
453 kj
（可食部155 gあたり）
いさき（生）
231 kj
（可食部20 gあたり）
異性化液糖
214 kj
（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、高糖度）
165 kj
（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、低糖度）
70 kj
（可食部50 gあたり）
いちご（生）
367 kj
（可食部30 gあたり）
いちじく（乾）
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9
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26
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