エネルギー（キロジュール）の含有量（野菜類）
（81〜90）
46 kj
（可食部28 gあたり）
あさつき（葉、ゆで）
30 kj
（可食部25 gあたり）
モロヘイヤ（茎葉、生）
14 kj
（可食部10 gあたり）
つくし（胞子茎、生）
263 kj
（可食部180 gあたり）
赤たまねぎ（りん茎、生）
74 kj
（可食部50 gあたり）
だいずもやし（生）
181 kj
（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮むき、生）
195 kj
（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮つき、生）
291 kj
（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、生）
2 kj
（可食部1 gあたり）
しそ（葉、生）
196 kj
（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮つき、ゆで）
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