脂肪酸（一価不飽和）を多く含む野菜類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
ニンニク（りん茎、生）
0.04 g
グリーンピース（生）
0.03 g
ほうれんそう（葉、ゆで）
0.02 g
ほうれんそう（葉、生）
0.02 g
トマト（缶詰、ホール）
0.02 g
グリーンピース（ゆで）
0.02 g
ロケットサラダ（葉、生）
0.01 g
れんこん（根茎、ゆで）
0.01 g
れんこん（根茎、生）
0.01 g
むかご（肉芽、生）
0.01 g
まこも（茎、生）
0.01 g
ほうれんそう（葉、冷凍）
0.01 g
葉ねぎ（葉、生）
0.01 g
トマト（缶詰、ジュース）
0.01 g
ミニトマト（果実、生）
0.01 g
トマト（果実、生）
0.01 g
つまみな（葉、生）
0.01 g
そらまめ（未熟豆、ゆで）
0.01 g
そらまめ（未熟豆、生）
0.01 g
しゅんぎく（葉、ゆで）
0.01 g
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