脂肪酸（飽和）の少ない食品
（381〜400位）
（可食部100 gあたり）
アルファ化米
0.22 g
道明寺粉
0.22 g
トウモロコシ（未熟種子、カーネル、冷凍）
0.22 g
あわび（干し）
0.22 g
いがい（生）
0.22 g
米、水稲めし（玄米）
0.23 g
米、陸稲めし（玄米）
0.23 g
あこうだい（生）
0.23 g
カキ（養殖、生）
0.23 g
にわとり、成鶏肉（ささ身、生）
0.23 g
ライ麦粉
0.24 g
そらまめ（全粒、乾）
0.24 g
ひじき（ほしひじき）
0.24 g
ホキ（生）
0.24 g
あさり（缶詰、味付け）
0.24 g
いか、加工品（くん製）
0.24 g
干しうどん（乾）
0.25 g
そうめん・ひやむぎ（乾）
0.25 g
もち
0.25 g
いんげんまめ（全粒、乾）
0.25 g
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