脂肪酸（飽和）の少ない食品
（581〜600位）
（可食部100 gあたり）
ライ麦パン
0.63 g
うに（生うに）
0.63 g
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
0.64 g
あゆ（天然、生）
0.65 g
いかなご（つくだ煮）
0.66 g
しろさけ（生）
0.66 g
どら焼
0.66 g
牛乳（加工乳、低脂肪）
0.67 g
あまご（養殖、生）
0.68 g
抹茶
0.68 g
豆腐竹輪（焼き）
0.69 g
いわな（養殖、生）
0.69 g
おきあみ（ゆで）
0.69 g
そば粉（表層粉）
0.7 g
ほっけ（生）
0.7 g
おきあみ（生）
0.7 g
かも（肉、皮なし、生）
0.7 g
かつお（加工品、削り節）
0.71 g
すけとうだら（タラコ、生）
0.71 g
いか、加工品（切りいかあめ煮）
0.71 g
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