リグノセリン酸の少ない食品
（181〜200位）
（可食部100 gあたり）
びんなが（生）
0 mg
めばち（生）
0 mg
マジェランあいなめ（生）
0 mg
めじな（生）
0 mg
やつめうなぎ（生）
0 mg
あげまき（生）
0 mg
あさり（生）
0 mg
あわび（生）
0 mg
あわび（干し）
0 mg
あわび（塩辛）
0 mg
あわび（水煮缶詰）
0 mg
いたやがい（養殖、生）
0 mg
さざえ（生）
0 mg
さざえ（焼き）
0 mg
たいらがい（貝柱、生）
0 mg
たにし（生）
0 mg
つぶ（生）
0 mg
トップシェル（味付け缶詰）
0 mg
とりがい（斧足、生）
0 mg
ばいがい（生）
0 mg
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10
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50
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