リノール酸 10000 mg分の食品（831〜840）

6 mg

（可食部210 gあたり）
きはだ（生）
× 1667
2 mg

（可食部140 gあたり）
まだら（干しだら）
× 5000
3 mg

（可食部230 gあたり）
こち（生）
× 3333
1 mg

（可食部30 gあたり）
はくさい（漬物、塩漬）
× 10000
57 mg

（可食部2100 gあたり）
はくさい（結球葉、ゆで）
× 175
59 mg

（可食部2100 gあたり）
はくさい（結球葉、生）
× 169
2 mg

（可食部80 gあたり）
だいこん（葉、ゆで）
× 5000
2 mg

（可食部80 gあたり）
だいこん（葉、生）
× 5000
1 mg

（可食部37 gあたり）
鶏卵（卵白、ゆで）
× 10000
1 mg

（可食部50 gあたり）
いいだこ（生）
× 10000

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