パルミチン酸の少ない食品
（141〜160位）
（可食部100 gあたり）
きんとき（根、皮むき、ゆで）
21 mg
ぶどう（干しぶどう）
21 mg
ぶどう（果実飲料、ストレートジュース）
21 mg
おこぜ（生）
21 mg
エスカルゴ（水煮缶詰）
21 mg
ばいがい（生）
21 mg
しいたけ（生しいたけ、ゆで）
22 mg
さつまいも（塊根、生）
23 mg
さつまいも（塊根、蒸し）
23 mg
さつまいも（塊根、焼き）
23 mg
ケール（葉、生）
23 mg
あわび（生）
23 mg
大正えび（生）
23 mg
かき油
23 mg
トマト（缶詰、ホール）
24 mg
くろかじき（生）
24 mg
ずわいがに（生）
24 mg
トマトソース
24 mg
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
25 mg
すけとうだら（生）
25 mg
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