ビタミンB1（チアミン） 1.3 mg分の魚介類（101〜110）

0.64 mg

（可食部400 gあたり）
まさば（加工品、塩さば）
× 2
0.03 mg

（可食部20 gあたり）
おきあみ（生）
× 43.3
0.02 mg

（可食部48 gあたり）
はまぐり（水煮）
× 65
0.32 mg

（可食部210 gあたり）
きはだ（生）
× 4.1
0.14 mg

（可食部95 gあたり）
まだい（養殖、焼き）
× 9.3
0.24 mg

（可食部160 gあたり）
まさば（缶詰、水煮）
× 5.4
0.65 mg

（可食部720 gあたり）
まさば（生）
× 2
0.14 mg

（可食部95 gあたり）
ぎんざけ（養殖、生）
× 9.3
0.27 mg

（可食部180 gあたり）
からふとます（水煮缶詰）
× 4.8
0.68 mg

（可食部450 gあたり）
かんぱち（生）
× 1.9

< 1 … 6 … 18 >