ビタミンB1（チアミン） 1.5 mg分の食品（1841〜1850）

0.05 mg

（可食部150 gあたり）
トマト（缶詰、ミックスジュース）
× 30
0.01 mg

（可食部25 gあたり）
トウモロコシ（缶詰、ホールカーネルスタイル）
× 150
0.03 mg

（可食部90 gあたり）
つるむらさき（茎葉、生）
× 50
0.04 mg

（可食部160 gあたり）
チンゲンサイ（葉、ゆで）
× 37.5
0.04 mg

（可食部160 gあたり）
チンゲンサイ（葉、生）
× 37.5
0.05 mg

（可食部180 gあたり）
赤たまねぎ（りん茎、生）
× 30
0.06 mg

（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、ゆで）
× 25
0.06 mg

（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、水さらし）
× 25
0.06 mg

（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、生）
× 25
0.01 mg

（可食部39 gあたり）
だいこん（漬物、べったら漬）
× 150

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