ビタミンB5（パントテン酸）を多く含む魚介類（181〜200位）（可食部100 gあたり）

• いわな（養殖、生）
  
  0.68 mg
• まいわし（トマト漬）
  
  0.68 mg
• いかなご（あめ煮）
  
  0.67 mg
• あゆ（天然、生）
  
  0.67 mg
• ほたてがい（生）
  
  0.66 mg
• ぼら（生）
  
  0.66 mg
• どじょう（生）
  
  0.66 mg
• からふとます（水煮缶詰）
  
  0.66 mg
• まがれい（生）
  
  0.66 mg
• たらばがに（生）
  
  0.65 mg
• えび、加工品（つくだ煮）
  
  0.65 mg
• ほたるいか（つくだ煮）
  
  0.64 mg
• ほたるいか（ゆで）
  
  0.64 mg
• みるがい（水管、生）
  
  0.64 mg
• ほたてがい（水煮）
  
  0.64 mg
• まだい（天然、生）
  
  0.64 mg
• まあじ（水煮）
  
  0.64 mg
• するめいか（水煮）
  
  0.63 mg
• いがい（生）
  
  0.63 mg
• まさば（加工品、開き干し）
  
  0.63 mg