ビタミンB5（パントテン酸）を多く含む魚介類
（321〜340位）
（可食部100 gあたり）
さざえ（焼き）
0.3 mg
みなみまぐろ（赤身、生）
0.3 mg
マジェランあいなめ（生）
0.29 mg
みなみまぐろ（脂身、生）
0.29 mg
くろかじき（生）
0.29 mg
けんさきいか（生）
0.28 mg
やりいか（生）
0.27 mg
かに、加工品（がん漬）
0.26 mg
たらばがに（水煮缶詰）
0.26 mg
カキ（養殖、水煮）
0.26 mg
ひらまさ（生）
0.26 mg
まだら（塩だら）
0.26 mg
したびらめ（生）
0.26 mg
むつ（水煮）
0.25 mg
まだこ（生）
0.24 mg
さざえ（生）
0.24 mg
いたやがい（養殖、生）
0.24 mg
ふな（甘露煮）
0.24 mg
ふかひれ
0.24 mg
かつお（缶詰、油漬、フレーク）
0.24 mg
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