ビタミンE（α-トコフェロール）を多く含む食品
（661〜680位）
（可食部100 gあたり）
まだら（生）
0.8 mg
ししゃも（生干し、生）
0.8 mg
さんま（焼き）
0.8 mg
たいせいようさば（焼き）
0.8 mg
おひょう（生）
0.8 mg
うぐい（生）
0.8 mg
かたくちいわし（田作り）
0.8 mg
いかなご（つくだ煮）
0.8 mg
いかなご（煮干し）
0.8 mg
いかなご（生）
0.8 mg
むろあじ（焼き）
0.8 mg
削り昆布
0.8 mg
ラズベリー（生）
0.8 mg
らっきょう（りん茎、生）
0.8 mg
青ピーマン（果実、生）
0.8 mg
茎ニンニク（花茎、ゆで）
0.8 mg
茎ニンニク（花茎、生）
0.8 mg
にがうり（果実、生）
0.8 mg
トマト（缶詰、ミックスジュース）
0.8 mg
たかな（葉、生）
0.8 mg
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