脂肪酸（一価不飽和）を多く含む魚介類
（361〜380位）
（可食部100 gあたり）
とこぶし（生）
0.03 g
あわび（生）
0.03 g
みなみまぐろ（赤身、生）
0.03 g
まだら（生）
0.03 g
すけとうだら（生）
0.03 g
えい（生）
0.03 g
うまづらはぎ（生）
0.03 g
まだこ（ゆで）
0.02 g
みるがい（水管、生）
0.02 g
とりがい（斧足、生）
0.02 g
さざえ（焼き）
0.02 g
さざえ（生）
0.02 g
はぜ（生）
0.02 g
すけとうだら（すり身）
0.02 g
くろかじき（生）
0.02 g
おこぜ（生）
0.02 g
あんこう（生）
0.02 g
くらげ（塩蔵、塩抜き）
0.01 g
つぶ（生）
0.01 g
たいらがい（貝柱、生）
0.01 g
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