脂肪酸（多価不飽和）を多く含む食品
（881〜900位）
（可食部100 gあたり）
まだら（干しだら）
0.24 g
きびなご（生）
0.24 g
かつお（加工品、塩辛）
0.24 g
りょくとう（全粒、ゆで）
0.24 g
アルファ化米
0.24 g
蒸しかまぼこ
0.23 g
ほや（生）
0.23 g
あわび（干し）
0.23 g
びんなが（生）
0.23 g
にんにく（ガーリックパウダー）
0.22 g
きんつば
0.22 g
にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
0.22 g
にわとり、成鶏肉（ささ身、生）
0.22 g
きじ（肉、皮なし、生）
0.22 g
うし、輸入牛、ヒレ（赤肉、生）
0.22 g
けんさきいか（生）
0.22 g
とびうお（生）
0.22 g
どじょう（生）
0.22 g
かつお（加工品、なまり節）
0.22 g
えそ（生）
0.22 g
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