脂肪酸（飽和）の少ない魚介類（281〜300位）（可食部100 gあたり）

• だて巻
  
  1.78 g
• むろあじ（生）
  
  1.79 g
• しろさけ（水煮缶詰）
  
  1.79 g
• シルバー（生）
  
  1.85 g
• しまあじ（養殖、生）
  
  1.88 g
• いしだい（生）
  
  1.89 g
• からふとししゃも（生干し、生）
  
  1.95 g
• たいせいようあじ（水煮）
  
  1.96 g
• はたはた（生干し）
  
  2 g
• からふとししゃも（生干し、焼き）
  
  2.01 g
• こい（養殖、生）
  
  2.03 g
• かます（生）
  
  2.09 g
• さわら（生）
  
  2.14 g
• きんめだい（生）
  
  2.15 g
• たいせいようあじ（生）
  
  2.16 g
• 魚肉ハム
  
  2.22 g
• いぼだい（生）
  
  2.24 g
• あなご（生）
  
  2.26 g
• さわら（焼き）
  
  2.27 g
• このしろ（生）
  
  2.29 g