パルミチン酸の少ない魚介類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
たらばがに（生）
20 mg
くらげ（塩蔵、塩抜き）
20 mg
なまこ（このわた）
20 mg
おこぜ（生）
21 mg
エスカルゴ（水煮缶詰）
21 mg
ばいがい（生）
21 mg
あわび（生）
23 mg
大正えび（生）
23 mg
くろかじき（生）
24 mg
ずわいがに（生）
24 mg
すけとうだら（生）
25 mg
まだら（生）
25 mg
とこぶし（生）
25 mg
ずわいがに（水煮缶詰）
25 mg
ブラックタイガー（養殖、生）
26 mg
みるがい（水管、生）
27 mg
あまえび（生）
27 mg
すけとうだら（すり身）
28 mg
えい（生）
30 mg
さざえ（焼き）
32 mg
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