ビタミンB5（パントテン酸）を多く含む魚介類（41〜60位）（可食部100 gあたり）

• べにざけ（くん製）
  
  1.5 mg
• べにざけ（焼き）
  
  1.49 mg
• やまめ（養殖、生）
  
  1.48 mg
• こい（養殖、生）
  
  1.48 mg
• まいわし（塩いわし）
  
  1.46 mg
• あゆ（養殖、内臓、生）
  
  1.46 mg
• しろさけ（新巻き、生）
  
  1.45 mg
• まいわし（焼き）
  
  1.44 mg
• みりん干し（まいわし）
  
  1.41 mg
• まだい（養殖、生）
  
  1.39 mg
• ぶり（焼き）
  
  1.38 mg
• ますのすけ（生）
  
  1.38 mg
• まながつお（生）
  
  1.37 mg
• かずのこ（生）
  
  1.37 mg
• まだら（干しだら）
  
  1.37 mg
• ぎんざけ（養殖、生）
  
  1.37 mg
• きびなご（調味干し）
  
  1.36 mg
• さんま（みりん干し）
  
  1.34 mg
• あゆ（天然、焼き）
  
  1.34 mg
• あゆ（養殖、内臓、焼き）
  
  1.33 mg