ビタミンKの少ない藻類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
刻み昆布
91 μg
ほそめこんぶ（素干し）
96 μg
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
100 μg
えながおにこんぶ（素干し）
110 μg
りしりこんぶ（素干し）
110 μg
わかめ（乾燥わかめ、素干し、水戻し）
120 μg
わかめ（原藻、生）
140 μg
削り昆布
150 μg
おごのり（塩蔵、塩抜き）
160 μg
がごめこんぶ（素干し）
170 μg
えごのり（素干し）
230 μg
ながこんぶ（素干し）
240 μg
あらめ（蒸し干し）
260 μg
みついしこんぶ（素干し）
270 μg
昆布（つくだ煮）
310 μg
すいぜんじのり（素干し、水戻し）
320 μg
ひじき（ほしひじき）
320 μg
あまのり（焼きのり）
390 μg
ふのり（素干し）
430 μg
あまのり（味付けのり）
650 μg
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