食塩相当量の少ないきのこ類
（可食部100 gあたり）
えのきたけ（生）
0 g
えのきたけ（ゆで）
0 g
あらげきくらげ（ゆで）
0 g
きくらげ（ゆで）
0 g
しろきくらげ（ゆで）
0 g
くろあわびたけ（生）
0 g
しいたけ（生しいたけ、生）
0 g
しいたけ（生しいたけ、ゆで）
0 g
しいたけ（乾しいたけ、乾）
0 g
しいたけ（乾しいたけ、ゆで）
0 g
はたけしめじ（生）
0 g
ぶなしめじ（生）
0 g
ぶなしめじ（ゆで）
0 g
ほんしめじ（生）
0 g
たもぎたけ（生）
0 g
なめこ（生）
0 g
なめこ（ゆで）
0 g
なめこ（水煮缶詰）
0 g
ぬめりすぎたけ（生）
0 g
うすひらたけ（生）
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