ビタミンB5（パントテン酸）を多く含む魚介類（221〜240位）（可食部100 gあたり）

• カキ（くん製油漬缶詰）
  
  0.56 mg
• たちうお（生）
  
  0.56 mg
• さんま（缶詰、かば焼）
  
  0.55 mg
• さんま（缶詰、味付け）
  
  0.55 mg
• まさば（缶詰、水煮）
  
  0.55 mg
• えい（生）
  
  0.55 mg
• するめいか（生）
  
  0.54 mg
• ずわいがに（ゆで）
  
  0.54 mg
• かじか（生）
  
  0.54 mg
• まだら（焼き）
  
  0.53 mg
• だて巻
  
  0.52 mg
• こういか（生）
  
  0.52 mg
• たにし（生）
  
  0.52 mg
• まさば（缶詰、味付け）
  
  0.52 mg
• かんぱち（生）
  
  0.52 mg
• かます（焼き）
  
  0.52 mg
• さくらえび（煮干し）
  
  0.51 mg
• たいらがい（貝柱、生）
  
  0.51 mg
• わかさぎ（生）
  
  0.51 mg
• おこぜ（生）
  
  0.51 mg